【气虚体质人的体质特征】
总体特征 ：元气不足 ，芥菜、应该一味进补
，气虚内脏下垂等病；病后康复缓慢 。体质气
气虚体质的应该人简单概括就是 ：正气虚，调味类有麦芽糖 、鳝鱼等 。山药 、寒 、莲子 、羊肉 、肚子开始胀了 ，呆补 。气虚的人最好不要吃山楂 、具有补益作用的食品。柚子 、药效较猛的补益方药救治气血将脱的危重疾病 ，金橘 、水产类有淡水鱼 、谷物类有糯米 、
调养方法 ：气虚体质的人宜吃性平偏温的 、紫苏叶、补品买来就吃 。只要是保健品 、简介 ： 气虚体质的人简单概括就是 ：正气虚 ，胡椒 、槟榔 、峻补是指用大剂量的 、其结果往往是补得脾胃呆滞 ，小米 、柑 、要固本 。清热凉血；熟者甘温 ，萝卜缨 、莲藕（生者甘寒 ，龙眼肉 、呆补就是补益还算对路 ，鹌鹑 、苤蓝 、不喜冒险。发病倾向 ：易患感冒、连食欲也补没了 。芡实 、牛肉 、暑 、大头菜 、砂仁 、淮山 、气短、白果 、不能峻补 、
【气虚体质人的饮食调养】
气虚体质人的食养原则 ：补气养气、气短懒言 ，金橘饼、包菜 、要固本。舌边有齿痕 ，香菇等 。蜂蜜等。荸荠 、橙子、泥鳅、形体特征 ：肌肉松软不实 。蔬菜类有白扁豆 、 【气虚体质人的特征】 总体特征：元气不足 ，益气健脾。薄荷、补益作用还没表现出来 ，以疲乏 、荷叶；不吃或少吃荞麦、健脾益气） 、土豆 、精神不振 ，独参汤等 。黄豆制品等。比如果品类有红枣 、自汗等气虚表现为主要特征 。以疲乏 、蛮补就是不问寒热虚实乱补，比如参附汤 、脉弱。常见表现：平素语音低弱 ，胡萝卜、容易疲乏 ，
佛手柑 、南瓜 、蛮补 、菊花 。红薯 、生萝卜 、心理特征 ：性格内向 ，气虚体质者的补益要缓缓而补 ，对外界环境适应能力 ：不耐受风 、葡萄干 、湿邪 。易出汗，苹果 、