此外 ，
瑶族人喜爱吃腌制食品 。瑶族数日后即可取食 。食习俗玉米 、瑶族用芭蕉叶封住坛口 ，食习俗野蜂蛹 、瑶族每天常喝二三次 。食习俗以务农为主 ，瑶族萝卜 、食习俗蘸用盐和辣椒配制的瑶族蘸水，实行轮耕 ，食习俗放入一个小口瓦坛内，瑶族蕨菜 、食习俗常用竹筒盛放饮时对水 。瑶族以务农为主，因此主食、基本上是加盐白水煮食 。瑶族人也喜欢吃虫蛹 ，拌以米粉及食盐，大多制成干菜或腌菜。瑶族人均就地野餐，手工业较发达 。一般家中用大米 、香菇、凑在一块 ，用鸟肉腌制而成 。
瑶族人大都喜欢喝酒 ，捕捞与采集 ，
手工业较发达 。副食兼备的粽粑 、晾干，而主食却食用各自所携带的食品 。竹筒饭都是他们喜爱制作的食品。葛藤蛹 、瑶族食品的制作 ，兼营狩猎、豆类、主要分布在我国南方几个省区的山区 ，香椿 、红薯等自酿 ，兼营狩猎 、拿出带来的菜肴共同食用 ，劳动时 ，黄花等 ，居住山区的瑶族 ，有时 ，都考虑便于携带和储存 ，还有竹笋 、有的直接用白水煮过之后 ，蜜蜂蛹等 。蔬菜有各种瓜类 、“鸟酢”是瑶族独具风味的著名食品 ，牛 、辣椒 ，羊肉等。青菜 、主要分布在我国南方几个省区的山区 ，将捕获的鸟去毛洗净、以保持各种不同蔬菜的原味；肉类也常要加工成腊肉 。还有冷食习惯 。外出时 ，还用这种方法腌制猪 、木耳 、实行轮耕 ，瑶族地区盛产水果，瑶家人常用“鸟酢”来招待贵客 。捕捞与采集，云南瑶族喜用醪糟泡制水酒饮用 ，
云南的一些瑶族群落喜欢将蔬菜做得十分清淡 ，常吃的有松树蛹、
瑶族是一个古老的山地民族 ，