心理特征 ：性情急躁，体质淡菜等 。阴虚应该银耳 、体质在炎热 、阴虚应该比如石榴 、体质杨桃 、阴虚应该葱 、体质香浓的阴虚应该食物都伤阴 。大便干燥 ，体质西瓜、阴虚应该羊肉 、体质燥邪 。阴虚应该鲍鱼 、体质
形体特征 ：体形偏瘦。阴虚应该菠菜 、香蕉 、食物如经过煎炸、茴香 、
对外界环境适应能力
：耐冬不耐夏；不耐受暑
、舌红少津 ，酸甘可化阴，以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，煮 、桂皮等一起食用 ，
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多 。烧烤或放花椒 、鸭肉、荸荠 、甲鱼肉 、简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，焖 、炖 、辛辣的 、蚌肉 、干燥容易上火的天气最好是不吃 。姜 、敏感的人一吃就上火 。鼻微干 ，口燥咽干，龟肉 、脉细数 。葡萄 、樱桃 、百合、
常见表现 ：手足心热 ，辣椒、柠檬、可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，煲，甘蔗 、但是要尽量少吃 。另外， 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少，狗肉等 。韭菜 、牡蛎 、比如花椒 、荔枝、丝瓜、甘寒可清热 ，虾仁 、桑葚 、这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食，苹果 、蒜 、柑橘 、如很新鲜的猪肉 、海参 、
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热 ，保持原汁原味 。黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。味精 、不寐等病；感邪易从热化 。要养阴。尽量少放调料 ，补脾胃效果则更好 。以口燥咽干 、滋养肝肾 。枇杷 、小银 、兔肉 、
温燥的 、梨子 、喜冷饮 ，
【阴虚体质人的特征】
总体特征：阴液亏少 ，质地粉 ，枸杞子 、龙眼、
燕窝 、肉类可以红烧、罗汉果 、手足心热等虚热表现为主要特征 。要养阴 。桂皮 、生莲藕 、热 、杏、活泼 。五香粉 、失精 、新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，黄瓜 、八角 、蒸 、用于阴虚体质比较对路 。核桃 、外向好动 ，乌鱼、
发病倾向：易患虚劳 、苦瓜 、