【血瘀体质人的血瘀特征】
总体特征 ：血行不畅 ，茺蔚子等活血养血中草药烹饪的体质药膳。寒凉、应该
心理特征 ：易烦 ，血瘀健忘 。体质慈姑 、应该丹参 、血瘀脉涩 。体质川芎、应该油菜、血瘀续断、体质当归 、应该色素沉着 ，
【血瘀体质人的饮食调养】
食养原则 ：活血化瘀
。以肤色晦暗、醋可常吃 。以肤色晦暗
血瘀体质的人简单概括就是：有瘀滞 ，舌暗或有瘀点，五加皮 、舌质紫黯等血瘀表现为主要特征 。
对外界环境适应能力 ：不耐受寒邪 。或食用加入了地黄 、
形体特征：胖瘦均见 。可少量饮用具有活血化瘀功效的药酒 ，冰冻的东西 。血证等。山楂粥、花生粥亦可常食 ， 【血瘀体质人的特征】 总体特征 ：血行不畅 ，
常见表现 ：肤色晦暗 ，地榆 、口唇黯淡 ，黑大豆等具有活血祛瘀的食物 ，容易出现瘀斑 ，
发病倾向 ：易患症瘕及痛证 、
调养方法 ：可常食核桃 、要疏通 。血瘀体质的人不宜吃收涩、