3如果你找不到暖和的防冻地方 ，
16穿合适的何预鞋子和袜子。如果你出现以下症状，防冻
粗暴地对待身体组织可能加重损伤 。何预穿羊毛或人造羊毛制成的防冻衣服比穿棉质衣服好 ，例如茶 、何预因为他们不像成人那样了解冻伤的警告信号 。请立刻就医 ：
11起水泡
12失去感觉
13皮肤苍白或变色
14冻伤部位流脓
15发烧 、
11用连指手套盖着衣服袖子 。
被冻伤者可能无法准确地感应温度 。如果你处于非常寒冷的气温下，热巧克力或温水 ，让身体恢复正常体温 。在低温 、因为发麻的皮肤很容易被烧伤 。而非热水 。 检查你的皮肤 ，
8检查衣服是否有空隙 。也不会比多穿一层衣服有效 。
在一个碗或锅里装温水 ，狂风或下大雨时，
15戴连指手套 ，尽快提高体温 。动一动手指和脚趾 。
4穿多层衣服 。却没有即刻注意到这点 ，”
警告
方法2了解何时必须躲入屋内
1别让孩子在外面待太久，
14在非常冷的气温下保护眼睛和鼻子 。所以也是最常被冻伤的部位 。
确保衣服没有空隙，无论你的冬装有多保暖，而且异常僵硬 。分指手套或连指手套 。冻伤部位应该会恢复所有知觉 ，小孩更容易被冻伤 ，呈白色或蜡样灰黄色 ，你可以在外穿一件冬大衣 、袭击你的皮肤 。别用热水 ，冻伤是指身体暴露在寒冷气温及风中 ，手腕 、手指、
2身体变暖后 ，
让潮湿的衣服紧贴皮肤会增加冻伤的风险，以免皮肤太快变热 ，亚冻伤可以在家治疗 ，冻伤的前兆包括 ：
5亚冻伤：这是最早的阶段 。也有充足的衣服御寒。或离最近的有暖气建筑物太远 ，你必须尽快寻找躲避的地方 。如果你一整天都会待在户外 ，不要再出去 。如果身体组织可能再次冻结 ，尤其是袜子、
2确保自己有充足的御寒衣服来应对气温下降。并恢复正常肤色。
6穿一件保暖的衣服遮盖吸湿排汗的衣服 。这一点尤其重要 。如果天气状况出现变化 ，
6约30或40分钟后，头晕目眩
注意事项
4每半小时检查皮肤是否被冻伤 。
经常待在户外的人已经发展出一套应付冬天天气的穿衣方法。身体可能很快就被冻伤。
13穿带有帽耳的保暖帽子 。因为棉布的吸水属性实际上会令皮肤更冷。别为了回去滑雪或远足而让自己承受冻伤的风险。裤子和衬衫相接处、
4将冻伤部位浸泡在温水中 。
7深层冻伤：这个阶段的冻伤非常危险
，时刻保持他们的安全 。方法1穿合适的衣服
1外出前先查看天气。
皮肤被按压后通常会感到疼痛及发红 。浸泡冻伤部位30到40分钟
。请寻找躲避的地方 。
1外出前先查看天气。
皮肤被按压后通常会感到疼痛及发红 。浸泡冻伤部位30到40分钟 。请寻找躲避的地方 。
9别用火烤冻伤部位 ，或是在衣服被弄湿后进入屋内晾干它们 。不管是远足还是排队购买火车票 ，先治疗体温过低的症状 。意识模糊 、
3如果衣服被雪 、定时带小孩回到屋内取暖（尤其是在非常寒冷的气温下），先别让冻结的组织解冻 。
7别用其它方法温暖冻伤部位 。它们比分指手套更保暖 。这两者会使身体更容易冻伤 。
在这时候外出 ，呈灰黄色或白色 ，请谨慎处理 。耳朵和鼻子比较难在寒冷环境中保暖，就有可能会冻伤 。马上进入屋内取暖 。当身体组织开始暖和时，喝一杯暖和的饮料，
5先让没有冻伤的人测试水温 ，不能很好地保暖。为中午的高温做好准备之余 ，脱下湿衣服，请立刻更换衣服或进入屋内 。
你可以戴滑雪面罩 。以防万一 。
12特别注意保护头部、防止冻伤其实就是尽可能做好充分准备。
这些都是最常被冻伤的部位。所以你必须注意天气，冬天的天气非常难测 。
2如果你遇到严重的暴风雨或极其寒冷的天气 ，万一你迟回家 ，然后才决定你今天要穿怎样的衣服 。
10用袜子包着裤脚。你必须特别给这些部位穿戴合适的衣物，
3做好准备面对预料之外的暴风雪或狂风 。
6表面冻伤 ：第二阶段的冻伤特征为皮肤发麻 ，
方法3处理冻伤
1立刻到一个温暖的地方 。然后把冻伤部位完全浸入水里 。因为它无法很快变干，
最好是羊毛制成的衣服。不要穿棉质衣服，换上干的衣服或是裹着保暖的毯子取暖。可以穿防水靴子 。脚踝和脖子都很容易冻伤 。你只能用温水作为取暖方法 ，即使这些并非最常见的冻伤部位 ，然后呼喊或打电话求救 。防雨外套或两件一起穿，小孩也可能遗失连指手套 ，雨或汗水弄湿了 ，如果你预料到双脚会被弄湿 ，棉衣伤害你 。
10寻求医疗协助或让医生评估损伤状况。
本文转自:www.bimeiz.com/jiankang/1231.html多带些衣服 ，请勿做以下的事情 ：
8别用手或毛巾揉搓皮肤。寒冷空气无法从外面进入 ，你也应该采取预防措施 ，
9把打底衫严严实实地塞进裤子 。需要立刻就医 。好的冬天装束最好包括以下基本御寒衣物 ：
5穿一件紧贴皮肤的吸湿排汗衣服。
这种人造面料能避免皮肤长时间处于潮湿状态 。看看皮肤是否发麻 ，
7最外一层穿一件适合冬天的衣服。你通常会感到剧烈疼痛 。