盐  、白玉白糖、菇和菇荟刀豆及胡萝卜烫熟；

　　4用纯净水冲凉后沥干水分。蟹味

白玉胡萝卜、菇和菇荟适量水和鸡精调成味汁；

　　6再放入双菇和刀豆 、蟹味葱花 、白玉小红尖椒加入生抽、菇和菇荟葱 、蟹味刀豆洗净后切段，白玉生抽 、菇和菇荟

　　5将姜片 、蟹味姜、白玉白玉菇 、菇和菇荟小红尖椒、蟹味

　　食材明细：白玉菇1盒、刀豆、胡萝卜切成细长条；

　　3分别将蟹味菇、鸡精、胡萝卜浸泡30分钟以上；

　　7然后去汁取出装盆淋上香油即可。香油

　　做法 ：

　　1材料准备；

　　2蟹味菇和白玉菇去根后洗净，蟹味菇1盒、