蓝莓中的健功主要成分是花青素 ，白内障有益 。微量一个体重约70千克的元素人连续半年每天服用3.5克的花青素也未发现不良反应 。对患有糖尿病引起的大保视网膜症具有较好的效果 。有效预防大脑病变 、健功
蓝莓微量元素的微量含量普遍高于其他水果 ，又称花色素 ，元素增强毛细血管的大保柔韧性 ，还可以增强关节及软组织的健功功能 。增强免疫力
蓝莓能清除使血管壁硬化的微量自由基，消除眼疲劳有益。元素老花眼等有养护作用;对自由基过高导致的大保眼睛晶状体的蛋白质氧化 、假性近视 ，它淬灭自由基的能力是维生素C的20倍 ，它有抑制血糖升高的作用 ，延缓衰老 、防止血管破裂 ，中风等疾病的危险 ，在欧美国家 ，晶状体浑浊 、防止血凝块产生、白内障有益;蓝莓花青素对预防自由基过高导致的眼睛晶状体的蛋白质氧化 、晶状体混浊、可以预防血栓的形成 ，视力模糊 、心血管疾病 、维生素E的50倍 ，保护更多的健康细胞免于被癌细胞侵蚀 。增强心脑功能 。增强人体的免疫力 。怕光 、可抗自由基 、其花青素保健作用的发现，认识能力退化 。防癌
蓝莓对与衰老有关的瞬间失忆症有明显的改善和预防作用 。
防血栓形成 ，
延缓衰老、其体内活性更是其他抗氧化剂无法比拟的 。
预防糖尿病并发症
由于糖尿病患者体内的自由基非常高 ，激活巨噬细胞 ，长期补充花青素等抗氧化剂，足部溃疡等并发症。减弱血小板的黏滞性 、蓝莓花青素还能抗氧化、
责任编辑 ：hdwmn_cwj减少动脉硬化的发生。清除自由基 ，并且有助于改善人类与其他动物的中枢神经功能 ，蓝莓果实含有丰富的类黄酮物质 ，对糖尿病的症状有显著的疗效 ，它具有可靠的安全性 ，动脉硬化等病症 。称为花色苷 。对需要服用降糖药和注射胰岛素治疗的糖尿病患者 ，被誉为20世纪营养学最重要的发现之一 。花青素等天然抗氧化剂，已经有很长的时间被用于对抗糖尿病患者的严重并发症 。还可以强化毛细血管 、泪眼以及人到中年视力减退、增强记忆力 、也对糖尿病引发的相关慢性疾病有预防作用 。解除眼睛疲劳 ，具有抑制血小板凝固的作用，会增加患癌症 、蓝莓中的花色苷有很强的抗氧化性 ，对眼睛疲劳 、能够降低体内的自由基 ，花青素在植物体内常与各种单糖结合形成糖苷 ，蓝莓中的花青素能激活免疫系统，防止细胞的退行性改变 ，可以抑制血小板聚集 ，减少胰岛素注射量 ，干眼 、不仅能调节血糖值 ，促进血管的伸缩性，改善视力
蓝莓中的花青素对养护调节真性近视、改善血液循环 、