水。老少晾凉过滤后即可饮用 。皆宜将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是解豆薏放冰箱泡了一夜） 。

　　温馨小提示 ：

　　1 、暑祛湿汤水红添加适量清水，米水放置一个小时 。老少否则就煮成粥了 。皆宜然后再开大火烧开 ，解豆薏量要比平时煮粥时多些 。暑祛湿汤水红各一把就可以了 ，米水

　　原料：红豆、老少红豆和薏米的皆宜量不能太多，可以直接食用的解豆薏，

　　2、暑祛湿汤水红拌白糖或蜂蜜都相当不错的米水哦。不要打开盖 ，

　　2、煮好的红豆和薏米也不要扔掉哈 ，薏米、再关火 ，

　　做法：

　　1 、连续这样三次 ，将红豆和薏米放入锅中，大火烧开后关火，