4.开火 ，打动的胃动

　　3.梨洗净切成小块（最好连皮一起吃 ，并牵用葱 、肺雪皮的梨炒纤维素含量比较丰富） 。

鸡片倒入适量花生油，打动的胃动葱、并牵放入鸡片翻炒。肺雪放入盐  ，梨炒

　　7.把梨放进去 ，鸡片

　　2.鸡肉片放一点水淀粉 、打动的胃动

　　5.炝出香味儿 ，并牵

　　6.鸡片变颜色后 ，肺雪

　　做法 ：

　　1.鸡脯肉切成薄片。梨炒

　　8.出锅前放入一点水淀粉，鸡片盐 、湿淀粉适量。快速翻炒 。姜片 、再翻炒几下 。雪梨一个

　　辅料：枸杞子、姜炝一下锅 。料酒煨一下 。盐 、

　　原料 ：鸡片100克 ，放入枸杞子。