1 、生素食物水果 ：金橘 、生素食物豆类 ：豆腐、生素食物芽菜 、生素食物释迦、生素食物木瓜、生素食物草莓 、生素食物油菜花 、生素食物荔枝 、生素食物腰果 、生素食物红枣 、生素食物麦芽等；
4 、
含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。韭菜、核仁 ：杏仁 、核桃等；
3 、龙须菜 、黑枣等 。简介 ： 含维生素b的食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。蔬菜 ：竹笋 、大豆卵磷脂等；
2、腐竹 、豆浆 、龙眼 、山竹 、榴莲 、川七 、罗勒 、