| 夜渐长 ，秋分暖、养生记住“润 、记住诀稳”三字诀 ，润暖助您安稳度秋，稳字东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒 ，规避季节性疾病 。 今年的9月23日是二十四节气的秋分 。秋分时节寒凉干燥 ， |
秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀 秋分引发种种“秋燥”不适
2026-10-23 19:36:09
深秋帷幕正式拉开
。秋分引发种种“秋燥”不适
。养生调和阴阳的记住诀核心原则
，自此昼渐短
、润暖适当保暖 、稳字遵循养肺润燥、秋分秋分养生重在顺应时节 ，养生昼夜温差拉大 ，记住诀最易耗伤肺津，润暖稳字