调料  ：油适量 ，咸蛋

　　4·放入南瓜翻炒均匀 ，黄焗炒锅倒少许油倒入蛋黄小火翻炒。南瓜鸡精少许 ，咸蛋

　　3·加入少许盐 ，黄焗继续翻炒至蛋黄出现小气泡  。南瓜

　　做法 ：

　　1·准备好食材，咸蛋

黄焗

　　5·淋入香油加少许鸡精翻炒均匀关火。南瓜南瓜去皮切条用微波炉高火2-3分钟备用 。咸蛋盐适量，黄焗

　　2·咸蛋黄用汤勺压碎备用 ，南瓜香油适量，咸蛋

　　材料 ：熟咸蛋黄4个 ，黄焗淋入少许香油 。南瓜南瓜400克 。葱花适量 。