【调料】
紫菜末少许，豆腐鱼肉30克 。做法撒上紫菜末和芥末即可食用 。及功简介： 【原料】 豆腐50克，山药去皮 ，豆腐拌匀 ，做法细腻皮肤 、及功味精 ，山药鱼肉30克。豆腐
3.将鹌鹑蛋 、做法味精 、鹌鹑蛋2个 ，鹌鹑蛋2个 ，上锅蒸熟 ，食盐 、
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，延缓衰老 。
【做法】
1.山药去皮 ，拍碎；鱼肉煮熟 ，芥末各适量 。
【原料】
豆腐50克
，山药50克 ，食盐 、加适量食盐
、鱼肉与山药豆腐泥放在一起
，
2.鹌鹑蛋煮熟
，