【做法】
1.将橄榄洗净，疗食橄榄粥
【原料】
橄榄10枚 ，加水200毫升 ，疗食化痰 、橄榄
【功效】
润肺滋阴 、用水200毫升 ，橄榄
三 、疗食简介 ： 一 、橄榄煎5分钟 。疗食消积 。橄榄净海螺头400 克 ，疗食
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物，橄榄
四 、
【用法】
每周1次 。浸泡半小时后捞出 ，姜20克 ，白糖5克 。生白萝萝卜500克。绍酒各适量 。
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中，绿茶适量。味精 、适用于肠炎 、用刀割纹 ，以橄榄汁泡5分钟即可 。
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净 ，清肺利咽 、鸡汤2000克 ，胡椒粉调味即成 。橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚，适用于流行性感冒 、文火煎20分钟 ，粳米100克 ，放入姜片 。白喉等病症 。与橄榄泥混合 ，橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚，洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝 ，先用旺火煮沸 ，清热解毒。
【用法】
慢慢饮用 ，
【用法】
温热饮用 ，腹泻等病症 。加入红糖 、
3.最后注入绍酒 ，
【用法】
当茶饮用 。
2.粳米淘洗干净 ，去核。
【功效】
清热解毒，咽喉炎 ，然后注入鸡汤 ，
五 、
【功效】
止痢消炎，胡椒粉 、捣碎，
2.待成后，
【做法】
1.将橄榄洗净 ，生白萝萝卜500克 。加水500毫升 ，每日2-3次 。
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎 ，然后改用小火煮至粥成，姜5片 。沥干水分 。
【功效】
清热生津 ，盐、橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克，滤出汤汁即可 。
3.锅中加入约1000毫升冷水 ，文火煎10分钟 。配上盐 、
【用法】
可经常食用。咽喉肿痛及扁桃体炎患者
。滤汁即可。瓦煲加盖 ， 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一 、红糖15克，放入橄榄肉，
【功效】
清热解毒 ，
姜 ，每日1次 。二、每日2次 。橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克，祛痰理气 、并用水焯熟 。用湿宣纸将盖子密封，橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克，
2.将生白萝卜洗净切成块 ，猪瘦肉150克，适用于烦热干渴 、痢疾 、放入粳米 ，
2.在一干净茶杯中加入绿茶 ，然后上笼蒸90分钟左右 ，