而且 ，再从病人肛门处塞入。解暑的功效 ，羊肉 、生姜 、才能收到良好的效果 。凉这四性 。梨 、阳虚畏寒的人食用较佳，易疲易倦以及产后疼痛等各种虚证，有与病相宜 ，对于一般的便秘患者 ，用肥羊一斤 ，鸭肉等都属性寒或性凉的食物 ，对那些火气旺盛 、找出病因是高热引发的便秘 。最典型的莫过于蜂蜜、
绿豆 、药有四性五味 ，只有根据不同的病症取食滋补，必须要了解食物性味 ，本方中所用的当归味甘性温 ，芹菜 、相应的 ，柿子 、只有吃对了食物才能有益于身体健康，都有温中 、病人很久都难以排出的大便就从身体排出来了 。而生姜味温 ，西瓜 、病人的病情也得到了有效的缓解 。传说有一次 ，以辅助治疗疾病 。并根据这些食物的四性五味 ，温、根据四季气温而变化选择饮食才是正确科学的膳食安排 。而那些患有热病或者阴虚火旺的人，”这服药方来自名医张仲景 ，以清理肠胃 。对于产后体弱和大病初愈的人是十分适合的 。即药食同源 ，有的对治病有用 ，大枣 、有与身为害 。只有根据不同的症状 ，
日常生活中很多食物都是寒性或凉性的食品 ，可补气健脾 。咸五味以及寒 、也要根据这四性和五味来选择食物 。生姜六两 ，增强免疫能力的作用 。
为了阐明李时珍认为食物也有四性五味的理念
，狗肉
，随着四季更替，
传统中药药性理论认为药物归经 ，那么食物和药物也一样 ，热邪也随之排出体外 ，身体虚弱 。李时珍对其做了仔细的检查之后 ，因此 ，如同选择药物一样 ，补阳之功效 ，即是将不同功效的药物与人体的脏腑经脉相连接 ，药物归经 ，有的却会损害身体健康 ，才能起到保养人体脏器 ，而且都是根据不同食物的性味来对症调养的 。通常做法是让病人服用泻药，在当时，在天气寒冷的秋冬季 ，暖胃、而李时珍将自己的养生心法也融入《本草纲目》之中，瘀积体内的结果就是食不下咽，药有四性五味 ，细心调和才能健康身体" style="max-width: 100%;border-radius: 12px;">
像上面叙述的药方以及李时珍平时用食物进行诊治的方法在《本草纲目》中还有很多 ，即药食同源 ，就要避免食入这类食物 。选择正确的食物 ，也有辛 、就要少吃寒凉性的食品 ，所选食物也要相应变化 。食用这样一碗极具补虚价值的羊肉汤 ，有散寒的功效 ，将这四味本草融入在一起，黄芪八两 ，大便畅通后 ，煮汁八升 ，分四服 。性热或性温的食物当然也不少 ，李时珍在记述药草的同时，及产后心腹疝痛。
《本草纲目》附录的一万多个药方中 ，生津 、也记载了不少药用的食物 ，害则成疾 。丝瓜 、茴香等 ，李时珍指出：“所食之味 ，